Dicas para as unhas não quebrarem

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Unhas compridas, saldáveis e fortes são o desejo de muitas mulheres. Mas nem todas conseguem atingir esse objetivo por diversos fatores, já que existem vários hábitos que acabam com a saúde das unhas. Seguem as dicas:

Alimente-se bem – Nada substitui uma alimentação saudável, que vai garantir a entrega dos nutrientes necessários. Certifique-se de ingerir alimento ricos em ácidos graxos, proteínas e principalmente o cálcio.

Use azeite de oliva – Aplique uma pequena quantidade em cima das unhas. Isso ajudará a manter unhas fortes.

Use esmaltes fortalecedores – Quando for comprar seus esmaltes, compre também um fortalecedor. Utilize como uma base antes do esmalte comum. Existem vários tipos, entre eles o casco de cavalo.

Use a lixa de unha regularmente – Isso garantirá que ela fique em um formato mais adequado, com menor risco de quebrar.

Em alguns casos é necessário a consulta a um dermatologista que fará um diagnóstico. E dependendo dele passará uma medicação.

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