Como perder gordura abdominal
O acúmulo de gordura na região abdominal não é um problema somente estético como de saúde. Pois torna mais propensa ao surgimento de várias doenças....
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Emagreça pulando corda!
Essa brincadeira infantil que geralmente fazemos apenas quando somos crianças, ou com os filhos, é saudável, e acima de tudo queima muitas calorias, ou melhor...
Proteína para secar barriga
As pessoas que tem uma dieta rica em proteínas magras tem aumento de peso muito menor do que os que adotam dietas pobres em proteínas....
Receitas de sucos para emagrecer
Em geral adicionar sucos naturais à sua dieta é uma ótima escolha. Possui poucas calorias e é saudável. Aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios...
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