Quinoa: o super alimento
A quinoa é um excelente alimento para adicionar na sua dieta, é rico em aminoácidos, ferro, cálcio, ácidos graxos, fibras, carboidratos, vitaminas do complexo B, zinco, ômega 3...
A quinoa é um excelente alimento para adicionar na sua dieta, é rico em aminoácidos, ferro, cálcio, ácidos graxos, fibras, carboidratos, vitaminas do complexo B, zinco, ômega 3...
As pessoas que tem uma dieta rica em proteínas magras tem aumento de peso muito menor do que os que adotam dietas pobres em proteínas....